Everything about โปรตีนเสริมกล้ามเนื้อ
Everything about โปรตีนเสริมกล้ามเนื้อ
Blog Article
วิธีกินเวย์ สำหรับคนที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ
ก็ได้แนะนำวิธีการกินโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้ออย่างได้ผลมาฝาก
เมื่อได้เวย์โปรตีนที่ดีมาแล้ว ก็ต้องรับประทานให้สอดคล้องกับจุดประสงค์ ไม่ว่าจะเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนักหรือลดน้ำหนัก ซึ่งสามารถปฏิบัติตามได้ดังนี้
คนที่คุณรัก เริ่มต้นดูแลร่างกาย ทดสอบอายุกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูร่างกาย ทำไมต้องเอนชัวร์ สั่งซื้อผลิตภัณฑ์ ปรึกษาด้านสุขภาพและโภชนาการกับผู้เชี่ยวชาญของเรา
การกินโปรตีนให้เพียงพอต่อน้ำหนักตัวจะช่วยลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ทำให้ออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อได้นานขึ้น อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บ และกล้ามเนื้อที่สึกหรอ พร้อมส่งเสริมการทำงานของกล้ามเนื้อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
สิ่งของที่จำเป็นในการใช้ชีวิตประจำวันอีกอย่างหนึ่ง…
เวย์โปรตีน มีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ
อาหารสุนัขสูตรโปรตีนสูงก็จะมีข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกันออกไป ตัวอย่างเช่น
แน่นอนว่าสินค้าแต่ละตัวจะถูกวางขายมา ในขนาดความจุที่แตกต่างกันออกไป เพื่อให้คุณสามารถเลือกซื้อตามความต้องการในการรับประทาน และความเหมาะสมของช่วงราคาได้ดีที่สุด ซึ่งโดยทั่วไปแล้วสินค้าที่มีขนาดความจุสูงมากเป็นพิเศษ จะถูกวางจำหน่ายมาในราคาต่อหน่วยที่ต่ำลงมากยิ่งขึ้น ทำให้คุณสามารถเลือกรับประทานเพื่อสุขภาพในระยะยาวได้คุ้มค่ามากยิ่งขึ้น แต่สำหรับคนที่ต้องการเน้นจุดเด่นด้านความสะดวกสบาย ด้วยการพกพาเพื่อไปชงยังสถานที่ต่าง ๆ ที่สะดวก ตัวเลือกแบบชงที่เป็นลักษณะซอง ที่ถูกออกแบบมาเฉพาะเพียงหนึ่งแก้วในการดื่มอยู่แล้ว ก็อาจอำนวยความสะดวกได้ดีอยู่ไม่น้อยด้วยเช่นกัน ดังนั้น คุณจึงสามารถตัดสินใจได้ตามความเหมาะสม เพราะสินค้าแต่ละตัวก็มักจะถูกออกแบบมา ให้เรามีตัวเลือกในการเลือกซื้อได้หลายลักษณะอยู่แล้วด้วยเช่นกัน
ไม่เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบรสชาติถั่ว
พลังแห่งโปรตีน: สารอาหารสำคัญเพื่อการเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ
ข้อควรระวัง : สำหรับบุคคลที่ดื่มนมแล้วเกิดอาการท้องเสียควรหลีกเลี่ยงเวย์โปรตีนชนิดนี้ เนื่องจากเวย์โปรตีนชนิดนี้มีส่วนผสมของน้ำตาลแลคโตส ซึ่งมีผลทำให้ผู้ที่แพ้แลคโตสเกิดอาการปวดท้องหรือท้องเสียได้
โดยรวมแล้ว เวย์โปรตีนเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย หากคุณต้องการเสริมสร้างสุขภาพ เวย์โปรตีน ทั้งคนที่ชอบออกกำลังกาย หรือ คนไม่ที่ไม่ชอบ ออกกำลังกาย ก็ควรอยู่ในอันดับต้นๆ ในรายการที่ต้องรับประทาน ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการต่อวัน
ข้อเสีย: โปรตีนเสริมแบบเม็ด มันอาจจะมีโปรตีนที่มากเกินความจำเป็นของสุนัขบางตัว แถมอาหารสูตรโปรตีนสูงบางแบบจะมีไขมันและพลังงานที่สูงตามมาด้วย ซึ่งมันจะไม่เหมาะกับสุนัขที่ไม่ได้ออกกำลังกายมากนัก เพราะมันจะสามารถทำให้น้องน้ำหนักเกินได้ และอาหารโปรตีนสูงนั้นอาจจะสามารถทำให้ไตของน้องทำงานหนักมากขึ้น มันจึงไม่เหมาะกับสุนัขที่กำลังมีปัญหาสุขภาพบางอย่าง โดยเฉพาะปัญหาเกี่ยวกับโรคไตและเบาหวาน ถ้าน้องมีปัญหาสุขภาพเหล่านี้ อาหารสูตรสมดุลหรือสูตรที่ออกแบบมาเพื่อปัญหาสุขภาพเหล่านี้โดยเฉพาะจะเป็นตัวเลือกที่ดีมากกว่า